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あざやかな新緑が真新しい気分にさせてくれるきもちのいい季節、家にこもっているのはもったいない！散歩に出かけて、いっぱい深呼吸して自然をあじわうのもいいですね。

今回初登場！ラッキーぐるりんは緑のパンダ。
でんぐりがえしが大の得意！
お守りの四葉のクローバーを身につけて、
ひまさえあればグルグル転がってあそんでいます。

ある日、ぐるりんはでんぐりがえししながら考えました。

　幸せな気分でいると→笑顔になれて→人が集まってくる
　→感謝の気持ちもわいてくる
　→そうすると不思議とラッキーなことも起こる
　→そしてまた幸せな気分になれる！

そんなふうに、すべてのことは自分に返ってきて、
グルグルと連鎖しているものなんですね。

逆に悪いことを考えると、ますます落ちこんで悲しくなってしまう. . .
簡単にハッピーな気分になるのは難しいし. . .

そんな時は、ちょっとだけ口角を上げて笑顔を作ってみるのもいいですね。
それだけでも脳はだまされて、楽しさとやる気の源のドーパミンが分泌されるそうですよ！

笑顔でいると周りの人も笑顔で応えてくれるし、そこからどんどんハッピー連鎖が始まっていきますね。
ちょっとした心掛けで毎日が楽しくなりそうです。

みなさまの幸せを祈って. . .

グッドラック★

ゾウのガネゾー先生のヨガスタジオは人気上昇中！
今回はいつものレッスンと異なり、インドで学んできたヨガの知識についてのワークショップを開いています。

今日のテーマは「７つのチャクラ」　

チャクラとは目に見えませんが、心と体がつながるエネルギーのポイントで、体の中心線上に７つあるといわれています。

目を閉じてゆっくりと呼吸しながら、太陽と月の強く優しいエネルギーが体の中の７つの宝石に届き、これらの宝石を７色にキラキラと輝かせ、全身がポカポカ温まってくるようなイメージを瞑想したり．．
自分の中にはいつも７つの美しい宝石がある、って思うとワクワクしますね！

このようして各チャクラを活性化させることにより、心身のバランスを整えていくことができるそうです。

普段わたしたちは、外面的な部分ばかりが気になり、人とくらべたり焦ったりで不安定になってしまいがちです。
でも忙しい一日のうち少しだけでもリラクゼーション・タイムを設けて、自分の内側を観察し、本来の輝く自分を発見することができれば、きっとより前向きな気持ちで生活を送ることができることでしょう。

このような昔からの考え方を少しでも知ることにより、今後のガネゾ−・ヨガレッスンももっと楽しくなりそうですよ。
学ぶって素晴らしいことですね。

みなさまも楽しくステキな毎日を☆

ナマステ！

長く寒い冬もようやく終わろうとしています。
木々も開花の準備中！春の訪れが待ち遠しいですね。

３月といえばおひなさま。
きっとステキなお人形を飾られているご家庭も多いことでしょう。
おひなさまってお人形だけでなく、繊細に作られた小道具もひとつひとつがかわいくて、じ〜っと眺めているとミニチュアワールドに入っていきそうで、楽しい気持ちになりますね。
まるで彼らの演奏まで聴こえてくるようです。

女性はいくつになっても女の子です！
大人女子も、しまいっぱなしのおひなさまを出してきて、
こんなイイ女に成長しました〜！
ってお祝いをするのはいかがでしょう？(^o^;)

心優しく、たくましく、キラキラ輝く
すべての女性達にカンパイ〜☆

そして３月は卒業そして別れの季節でもあります。
さみしいけど、本当に心の通じ合う人同士なら、離れても時間がたっても、決して縁が切れることなく、ふしぎとずっと身近に感じられたりします。

そんな揺るぎないご縁を信じて、
それぞれの道を前向きに進んでいけたら幸せですね！

チョコレートが主役の季節です！

カラフルなハートでかわいくラッピングされたチョコ達が街中にあふれていて、見てまわるだけでも楽しいですね。

ショコラちゃんは、今年も自分の大好きな人達にチョコスイーツを贈ろうとはりきっています。
そして今回は心を込めて手紙も書くみたいです。

昨年から大変なことが色々あったけど、誰もが
　「自分にできることで人を助けたい！」
という気持ちになりました。

みんなの心に無償の愛を持つ天使がいるって信じてます。

忙しい毎日の中で、ふと優しく穏やかな気持ちになれる時って、
きっと天使が現れている時なのかもしれませんね。
目に見えないけれど・・・
きっときっと各々が愛らしい姿をしてるに違いありません！(*^-^*)

みんなが笑顔で幸せでいてくれますように☆
大切な人達をいつも守ってくれますように☆

祈りながら心の天使に託して・・・

優しい気持ちが届くといいですね。

ハッピーバレンタイン♪

いつもフォクシーカラーズを応援していただき、誠にありがとうございます。
2011年はみなさまとの絆、温かさを再確認できた年でした。
2012年も感謝の気持ちとともに、さらにパワーアップして邁進してまいります。
どうか宜しくお願いいたします。